20 lat

[...] substancji w miejsce tych o groźniejszych skutkach - mówi dla "Przekroju" Mark Griffiths z Nottingham Trent University w Wielkiej Brytanii, który od 20 lat zajmuje się badaniami uzależnień. Tak leczy się dziś na przykład narkomanów czy uzależnionych od nikotyny. Powoduje to często jednak inne uzależnienie. Może [...]

georgu 20 lat mam i za ruchanie nie będe płacił wiesz drinka piwo oczywiście że postawie ale 100 czy 200 odpada to dla starych dziadków. Mocny zaniepokoiłeś mnie że nie jest piękna ale**** jak coś to możemy się koleżankami wymienić

do mnie dupy ~20 lat to się zwracają per pan %-)

masz rację stiv mało wiem ale w kibicowanie bawią się dzieciaki po18-20 lat czasami i młodsi JELFAAA! gollll

1,5cm bylo 20 lat temu i sie poglebia

Moze nie doswiadczony bo zeby byc doswiadczonym kierowca to tak 10-20 lat trzeba jezdzic No ale na pewno nie jestem juz poczatkujaca, teraz na nowo poznaje samochod i przyzwyczajam sie powoli bo zmienilam. Wiesz Ola sa jakies wytyczne ale na niektore mozna przymknac oko. Moj facet chyba jak zdawal zapomnial pokazac ktorys swiatel czy cos takiego i [...]

btw nie dobiera się wyłącznie pod wagę to jeden, dwa dla dzieci(<20 lat) jest dział junior. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-07 22:42:49

Jestem w trakcie kursu nowych systemów łączności i dowodzenia.Technika iście kosmiczna po pierwszym dniu nic nie łapie za dużo informatycznych pierdół ale sam system robi wrażenie .Wszystko było by pięknie ładnie ale jak koleś powiedział koszt całego systemu to jestem spokojny że przez najbilższe 20 lat go nie wprowadzą

Curwa, zastanawiam się co tu się w tym kraju dziwnego dzieje. Na rurach mam głównie dziewczynki 16 - 20 lat i one wszystkie nogi i ręce mają jak patyki a brzuszki okrągłe jak piłki - jak pająki wyglądają curwa \-)

[...] Sztuki/Sporty walki uczą jak sobie poradzić z wyszkolonym przeciwnikiem a co dopiero ze "zwykłym" typkiem. Oczywiście na ulicy nie masz nic pewniego i nawet trenując boks/kb/mt/mma/xxx przez 20 lat nie możesz czuć sie w 100% bezpieczny. Mam nadzieje że załapałeś o co mi chodzi. Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-15 22:07:32

[...] złego bo nie każdy zaczyna gwałtownie dojrzewać w tym samym wieku. I nie każdy zdaje sobie sprawę że wytrwałość w BB przyniesie wymierne korzyści w przyszłości. W wieku 20 lat masz szansę na piękne ciało, co przyniesie ci korzyści w relacjach z ludźmi, czy karierze zawodowej. Ja sam tego doswiadczałem i doświadczam. Kluczem do sukcesu nie jest [...]

[...] do tej pory. 3) Bijące się dziewczyny to patologia jeszcze gorszego kalibru niż bijące się żule spod budki z piwem. Nie wiem jakie kompleksy albo jak nisko musiałby upaść facet który chciałby się z taką dziewczyną zadawać(bijącą się). PS: Honor...dziewczyna,20 lat,dorosła i nie złoży doniesienia bo straci honor...jak na podwórku w podstawówce...

To nie jest żenada. W każdym razie jak dziewczyna się biję to dziewczyną już nazwać się nie powinna (no chyba że w obronie koniecznej. Masz 20 lat dziewczyno a takie pierdoły piszesz, lepiej idź sobie jakiegoś chłopa znajdź.

Tak mam za chwile 20 lat. U mnie to normalne chodzilam do gimnazjum, do technikum i caly czas laski rozne sie ustawialy na solowki ,tak samo czesto jak kolesie ;) pare z nich bylo nawet postrachem szkoly. A na baletach ,w pubach w nocy na miescie jest to samo. A tak raczej chodza juz starsze dziewczyny. To nie wiem jakie wy znacie laski ,chyba [...]

Tak mam za chwile 20 lat. U mnie to normalne chodzilam do gimnazjum, do technikum i caly czas laski rozne sie ustawialy na solowki ,tak samo czesto jak kolesie ;) pare z nich bylo nawet postrachem szkoly. A na baletach ,w pubach w nocy na miescie jest to samo. A tak raczej chodza juz starsze dziewczyny. To nie wiem jakie wy znacie laski ,chyba [...]

Tak mam za chwile 20 lat. U mnie to normalne chodzilam do gimnazjum, do technikum i caly czas laski rozne sie ustawialy na solowki ,tak samo czesto jak kolesie ;) pare z nich bylo nawet postrachem szkoly. A na baletach ,w pubach w nocy na miescie jest to samo. A tak raczej chodza juz starsze dziewczyny. to nie laski tylko jakieś ch... wie co. Na [...]

Witam. Mam 20+ lat, wzrostu 170cm, ważę ok. 72kg. Jakieś 3-4 miesiące temu ważyłem 83kg, postanowiłem schudnąć, tyle, że mój sposób na redukcję kg był niezbyt roztropny, bo nie miałem jakiejś diety ułożonej tylko po prostu zacząłem ograniczać dziennie posiłki do 1-2, czasami w ogóle. Tak o to schudłem te 11kg, ale dalej pozostało mi brzucha [...]

Żeby przytyć potrzebne mi 130 białka a zjadłam 180 czyli o 50 za dużo wegli potrzebuję 325 a zjadam 360 o 35 zaduzo nie będzie jakiś problemów z tym? Zostawić tak jak jest ważne 65 kg mam 20 lat to białko przekroczone jest z kurczaka i twarogu

Trenuje 2x MT i 3x Silownia w tyg.Zapotrzebowanie mam 3200kcal Stosujac diete 3500-3700 w ciagu 2 tyg przytylem 0,2kg.. Moje pytanie : czy zwiekszyc kalorie do 4000kcal czy do wiecej ? Zalezy mi na zyskaniu masy.

[...] 300 gram węgli, 100 gram tłuszczy dobry rozkład makro pod redukcje dla początkującego? Nigdy wcześniej nie bawiłem się w diety. Ważę 98-100 kg mam 181 cm wzrostu i 20 lat. Zaczynał bym z 2700 i powoli obcinał, żeby nie wpaść w pułapkę np. 1800 kcal w środku całego cyklu. Trening jaki będę robił Push/Pull/Legs, zastanawiam się nad [...]